Na podstawie analizy Twoich potrzeb, przygotuję indywidualny plan treningowy, dostosowany do Twoich oczekiwań.
Bee Healthy
Stworzę dla Ciebie spersonalizowany zestaw ćwiczeń, dostosowany do Twoich możliwości i celu, który chcesz osiągnąć.
Bee Active
Zapewniam, że osiągniesz optymalne wyniki, pod warunkiem przestrzegania wszystkich zasad i wskazówek, które przedstawię.
Bee Yourself
Nazywam się Jarek Bączyk i od 2012 roku jestem zawodowym Trenerem Personalnym. Zapewniam kompleksową opiekę trenerską, która wykracza poza samo ćwiczenie. Tworzę spersonalizowane plany żywieniowe, edukując w dziedzinie żywienia. Przeprowadzam analizę składu ciała, by monitorować postępy. Serwuję energetyczną kawę przed treningiem, by dać Ci siłę do działania. Oferuję treningi w domowym zaciszu oraz dostęp do treningów online, tak by dopasować się do Twojego stylu życia.
Od 2001 roku jestem związany z Lekkoatletyką, moje doświadczenie trenerskie liczy ponad 12 lat. Posiadam tytuł Mgr Wychowania Fizycznego oraz jestem trenerem sportu w dziedzinach kulturystyki, treningu siłowego i lekkoatletyki. Moja współpraca ze stałymi klientami dobija do 10 lat :) Dziękuję za Wasze zaufanie! Teraz Czas poszerzyć horyzonty, zapraszam do współpracy online.
Moim celem jest dbałość o Twoje zdrowie i osiągnięcie zamierzonych rezultatów. Wprowadzam holistyczne i autorskie podejście. Każdy trening to 100% mojego skupienia na Tobie. Z pasją pracuję również jako masażysta i dietetyk, tworząc kompleksowe podejście do osiągnięcia Twojej życiowej formy. Jako uczestnik kadry narodowej, wiem, jak skutecznie przekazać wiedzę i motywację. Dzięki doświadczeniu na najwyższym poziomie, dostosowuję treningi do Twoich celów.
Zapoznaj się z kompletną ofertą pakietów treningowych i wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Przywróć swoją kondycję, nawet jeśli prowadzisz siedzący tryb życia lub pracujesz zdalnie.
Cierpisz na ból pleców, kolan czy barku? Przyszedł czas, aby zakończyć te dolegliwości i ponownie cieszyć się życiem.
Odkryj doskonały sposób na relaks i odprężenie dzięki pakietom masażu. Skorzystaj z unikalnego doświadczenia, które złagodzi napięcie, przywróci harmonię ciała i umysłu, oraz pozwoli Ci oderwać się od codziennych trosk. Wybierz pakiet masażu już dziś i spraw sobie chwilę błogiego relaksu i regeneracji.
Mój program żywieniowe jest oparty na najnowszych badaniach naukowych i dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Oferuję pełne wsparcie, abyś mógł/a osiągnąć swoje cele zdrowotne i wagę. Przedstawię Ci tajniki zdrowego odżywiania, zrozumiesz co to są wartości odżywcze produktów i zaczniesz podejmować świadome decyzje żywieniowe.
Wywiad ► Pomiar składu ciała ► Profesjonalne testy oceniające twój stan zdrowia fizycznego ►
Trening dla
1 osoby
150 zł
*Do ceny treningu należy dodać opłatę za wejście do studia: 100 zł miesięcznie
Analiza składu ciała
Ocena funkcjonalna ruchu
Trening personalny
Pakiet 12 treningów dla
1 osoby
1 800 zł
*ważność pakietu: 5 tygodni
*cena karnetu jest zawarta w pakiecie :)
Trening dla
2 osób
200 zł
Analiza składu ciała
Ocena funkcjonalna ruchu
Trening personalny
*Do ceny treningu należy dodać opłatę za wejście do studia: 100 zł miesięcznie
Pakiet 12 treningów dla
2 osób
2 400 zł
*ważność pakietu: 5 tygodni
*cena karnetu jest zawarta w pakiecie :)
Masaż
Masaż klasyczny
50minut: 150 zł
Masaż leczniczy kręgosłupa
50minut: 150 zł
Masaż sportowy
50minut: 150 zł
Wyszczuplająco-antycellulitowy
masaż bańką chińską
50minut: 150 zł
Masaż relaksacyjny całego ciała
55 minut: 150 zł
90 minut: 230 zł
Taping – oklejanie plastrami 20min: od 70 zł
Dieta, Plan treningowy:
Ułożenie indywidualnego planu treningowego na ok 8-12 tygodni:
- dla osoby zaawansowanej: 350 zł konsultacja + pokaz treningu
- dla osoby początkującej: 699 zł 4 treningi personalne z planem treningowym
Program żywieniowy trwający 5 tygodni:
- Indywidualny plan żywieniowy z suplementacją, produktami zamiennymi, konsultacją dietetyczną: 399 zł
- Konsultacja on-line, indywidualny plan żywieniowy z suplementacją i produktami zamiennymi: 299 zł
- Indywidualny dobór planu suplementacji (możliwość zamówienia suplementów wprost do domu): 99 zł
Oraz:
Korekta wad postawy:
Ćwiczenia celowane w korygowanie wad postawy u dzieci i młodzieży takich jak płaskostopie, skolioza, plecy okrągłe, koślawość i szpotawość kolan: 160 zł
Trening w plenerze: od 150 zł
Trening w domu u klienta z profesjonalnym sprzętem: 200 zł za godzinę.
# 1 Zmienisz swoje nawyki, odkryjesz nowe możliwości. Bezpieczna przemiana.
Jako Twój trener personalny nie tylko Cię zmotywuję, ale również będę Cię wspierać, słuchać i udzielać uczciwej, wartościowej porady. Razem przejdziemy przez wyzwania i pokonamy przeszkody. Nie trać czasu na podejmowanie prób samodzielnie. Pozwól mi pomóc Tobie w osiągnięciu pełni potencjału, i życiu o jakim marzysz.
# 2 Odkryj radość w ruchu i naładuj się energią i endorfinami.
Odkryj magię dobrze dostosowanego treningu! Podnieś swoją odporność, odzyskaj sprawność, naładuj się pozytywną energią i ochroń przed kontuzjami. Trening ze mną pomoże wyleczyć urazy, zrelaksuje Cię, uwolni ciało, oczyści umysł i wiele więcej! Przyjdź i doświadcz wszystkich tych niezwykłych korzyści już teraz!
# 3 Odkryj sekrety żywienia, które przyspieszą osiąganie Twojego celu.
Odkryj tajemnicę sukcesu - dieta stanowi aż 70% klucza do osiągnięcia swoich celów! Dlatego tak bardzo zależy mi na odpowiednim odżywianiu. Kiedy połączysz to z treningiem personalnym, wsiadasz na autostradę prowadzącą prosto do Twojego wymarzonego celu. Nie trać czasu, bo zdrowie jest najważniejsze! Zdobądź to, na czym Ci zależy, już teraz!
Przez 10 lat byłem Właścicielem największego w Łodzi studia treningów personalnych (60minut). Zarządzałem 15 trenerami, miałem łącznie prawie 600 m2 powierzchni. 10 lat zbierałem doświadczenie zaczynając od pustej sali i pracy po 16 godzin dziennie 7 dni w tygodniu, na szczęście już wiem, że tak nie trzeba. Z powodzeniem przetrwałem COVID i…
Zdecydowałem się pójść krok dalej, podzielić się swoim doświadczeniem z Wami. Chcę aby Trener Personalny kojarzył się z Profesjonalistą najwyższej klasy, a nie z miłośnikiem siłowni po 14 dniowym kursie… Klient oddaje swoje zdrowie w Nasze ręce, to wielka odpowiedzialność i jeszcze większe zaufanie. Pamiętajcie o tym.
Co oferuję?
► Profesjonalnie przygotowaną dokumentację niezbędną do prowadzenia Studia Treningów Personalnych. To Wasze bezpieczeństwo prawne i podniesienie jakości.
► Mogę przeprowadzić rekrutację na stanowisko Trenera aby stworzyć super zespół z rodzinną atmosferą,
► Mogę przeszkolić Twoich trenerów aby pierwszy trening wprowadzający spowodował że nowy klient będzie chciał trenować tylko z Wami! Pierwszy trening jest najważniejszy, musi być przeprowadzony na najwyższym poziomie, masz tylko jedną szansę.
► Znasz te pytania?
Na jakich zasadach współpracować z trenerem? Model biznesowy? Biznes plan? Opłacalność? Badanie rynku, zwrot z inwestycji, jaki sprzęt? Z atestem? Komercyjny? Sam czy ze wspólnikiem? Wysokość pomieszczenia ma znaczenie?
Ja znam odpowiedzi na te, i wiele innych Waszych pytań. Skorzystaj z mojego doświadczeni i napisz do mnie:
Company 2013-2024: www.TrenerBee.pl